講師の心.com

先日、当ラボにこんな相談メールが届きました。

○またとない絶好のチャンス！
　Kさん、それは大変ですね。なかなか自分の意見も通らず、イライラする毎日でしょう。「この人についていきたい」って思えるならまだしも、そうも思えないこんな上司についていけるかっ！って気分はよーくわかります（僕もサラリーマン時代、同じ悩みを抱えていましたので）。この上司がいなくなれば一番簡単なのですが、そうはいかないのが現実。
そこでKさんに、とっておきの人生の公式をお教えしましょう。

　結果をy、「自分のもののみかた」を変数a、そして自分自身をx、相手や環境をb と考えてみましょう（中学の数学でみた一次関数の式です）。ここで大事なのは、上司は外的要因なので、直接は変えられないものとして考えることです。

つまり、思い通りにならない上司がいるのではなく、
　1.　上司がいる（b）
　2.　そして、自分のもののみかたがマイナス（−a）
と切り分けることです。

すると、いま手にしている結果（うまくいかない＝マイナス）は、自分のもののみかた（変数a）がマイナスだから、ということになります。ということは、この変数をプラスにすれば、結果もプラスになりますよね？
では、どうやって自分のもののみかたをプラスにすればいいのでしょうか。

○先回りしてハッピーストーリーをつくる
　そのコツは、自分の中で、勝手にこういうストーリーを作ること。

そしてそのいいことをたくさん思い浮かべるのです。
そのイメージの楽しさが、いまの苦しみを超えたとき、人はその出来事に感謝できるようになるのです。

出来事の意味が変わるとき＝　いまの苦しみ＜将来のいい出来事

Kさんの相談に戻って、たとえば、Kさんが「よし、これをきっかけに、コーチングスキルを学ぼう！」と決意したとします。そしてこんなストーリーを作るのです。

このように、あとから振り返ってみたときに「あのとき、あの出来事があったから、いまの自分がいるんだ」というストーリーを先回りして作り、それにそって行動すればいいのです。これは大きな発想の転換で、かつ本当にパワフルです。私も、かつて何度もこの考え方で、目の前の出来事の意味を変えてきました。

○最初は小さいことで練習を
　このストーリーづくり、はじめは、身近なことで練習してみるといいですね。たとえば、僕は先日もアポイントがあったので、自宅から2時間近くかかる横浜の上大岡までいったのですが、相手が約束を忘れていて、ドタキャンになってしまいました。
最初は、とても頭に来たのですが、「いや、せっかくここまできたんだから、タダでは帰るまい」と考え直すことに。ちょうどこのとき、新しいトートバックを探していたので、勝手にこんなストーリーをつくりました。

こうして期待を胸に駅上の京急デパートに行き、紳士服売り場をさまようこと数十分･･･。すると、はたしてずっと探していたイメージ通りのトートバックにめぐりあったのです（渋谷、新宿でも見つからなかったのに！）。もう嬉しくなってすぐ買っちゃいました！

これで僕の中では「わざわざ上大岡までいってキャンセルされたことにより、お気に入りのバックが見つかった」となったわけです。

　Kさん、いかがでしょうか。いまの上司との問題は、将来のもっとハッピーな出来事の原因なのかもしれませんよ。自分なりのハッピーストーリーを考え、それに沿って行動してみてはどうでしょう。1年後、「いやあ、あの上司がいてくれたお陰で」と笑っているKさんにお会いできたら楽しいなあ。

　 現実は変えられないけれど、もののみかたで解決できることはたくさんある。
皆さんからのご相談、ご質問をお待ちしております（いまのところ無料）。