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Vol.
11 「私の独立リーグ生活から見るアメリカ野球の良さ」
アメリカに来て３年、自分で練習プログラムを組みながら、毎回試合に臨んでいます。当然、日によってトレーニング内容は違うのですが、私がアメリカでの野球生活、どのような１日を過ごしているのかご紹介させて頂きたいと思います。
朝９時半に起床。パソコンを開き、メールの返信などをした後、１０時からホテルのトレーニングルームでストレッチ後、エアロバイク３０分、プールに移動し、３０分間プールでのトレーニング。
シャワーを浴び、１２時に食事。その後、１時間ほど仮眠を取り、２時に球場へ出発。２時半〜３時半まで個人練習（その間にランニングやピッチング、ノック等を行う）。
３時４５分からバッティング（そのときには外野で球拾いをするのですが、その事をシャグといいます。それはメジャーのピッチャーでも仕事としてやっています）。
４時４５分にバッティング終了。その後、アイシングやウォールプール、電気治療などのトリートメント。
５時半頃に、中華のデリバリーが来るようにオーダーしておき食事。
試合開始の６時３５分まではリラックスした時間を過ごし、試合に入ります。アメリカでは先発ピッチャーも必ずベンチ入りし、前日にはスコアーブックもつけます。それは打者をよく見ろという意味と、決められた球数でピッチャー交代をよくする事、との両方の面からだと思います。
話は私の1日に戻りますが、試合の平均時間は３時間弱のゲームが多いので、９時半ごろ。球場で軽食、軽くビールなども飲み、シャワーを浴びてからホテルへ帰宅。１０時半前後にホテルに戻る事が多いです。部屋に戻ってからは読書をしたり、パソコンを開いて日本の記事を呼んだり、自由な時間を過ごします。大体１時から２時の間には就寝します。
「アメリカでは練習しない」と思っている方が多いと思いますが、決してそんな事はなく、ただ全体練習が短いだけで、後は各個人に任せるという考え方ですね。実際何もしないで試合に臨む選手もいますが、そういう選手はやはりむらが出てきます。
日本のように全体練習を重んじる事は、サボり癖の多い選手には良いのかもしれません。だとしても、「考える力を育てる」という側面ではどうなのでしょうか？「考えを持たなければ、行動は生まれない。」、その考える力を育てるためにも、自分で考える事を普段から身につける事が、良い選手になる要素の大部分を占めているような気がします。
こちらに来てから、自分で練習メニューを組み、試合に臨んでいますが、ほかの人に決めてもらった時のほうが楽に感じた時期もありました。自分で決め、自分で練習して、それで成績が出なければ「明日にでもクビ」のような世界ですから・・・。でも、それが「自己責任」と言う前程での、自由と責任にも絡んでくるのでしょう。そのような緊張感、またすぐにでも上に上がれるチャンスがあるところ、それがアメリカの野球の良さだと思います。
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