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Vol.
36 「考え方で結果が変わってくるもの」
天才・秀才は、考え方が良い方向に向いているので、パフォーマンスが高いのではないかと思っている。凡人であれば、練習をすることがつらかったり、何かを我慢することがつらかったりするが、彼らはそれを苦と思わないらしい。また目標、夢をかなえるためであれば、何かを捨てることを自然にしている。
私は、野球選手としてエリートの道を歩んでこなかった。センスで敵わない人が多くいたので、それを埋めるために考えて行動をおこした。普通にプレーしていても、首脳陣や先輩方に顔も名前も覚えてもらえない。基礎体力のない自分は、ウォーミングアップで大声を張り上げ、先頭に立ちチームを引っ張っていった。
スピード・コントロール・変化球とも、ごく普通の私は、呼吸法・シャウト効果・ルーティーンなど、他の選手が考えないところを意識して、この差を埋めようとした。
スキンヘッドにしたのも、他の選手と自分の差別化を計るためだった。そして何を考えているのか分からない投手だと、打者に思わせるためであった。
呼吸法を勉強することで、イチロー選手やエース級の投手が、意識・無意識は別にして、呼吸法を使っていることに気づいた。
イチロー選手と普通に対戦しても打たれてしまう確率が高いので、呼吸法を使い、イチロー選手の呼吸法を乱す投球もした。最終的には、それでもよく打たれたのだが・・・・。
私の現役時代を知っている方々は、うるさい投手だったといイメージがあるかもしれない。しかし、実は不安を取るために大声を張り上げていたのである。大きな声を出すことで不安は消し去られた。これがシャウト効果というものだ。声を出すという事にはもうひとつ効果的なものがある。投球の時に呼吸を吐くことでリラックス状態を作ることが出来る。
ルーティーンは、メジャーリーガー長谷川投手・イチロー選手もやっているが、同じ行動を常に取ることで、調子が良い時も悪い時も、同じようなパフォーマンスを出せるようにすることである。高いパフォーマンスを出すためには、気持ちの安定が必要になる。何時も同じ行動を取ることで、気持ちの安定を図ることができる。このようなことを考え、私は野球生活を送ってきた。
もうひとつ、今となって付け加えればよかったと思うのが、プラス思考である。私はアメリカで３年間プレーし、生活してきた。この時の、中南米の選手・アメリカ人の選手のプラス思考は学ぶべきところがたくさんあった。
試合が始まる前、日本人は集中力を試合前の練習から作り出そうとしている。アメリカの場合は、試合１０分くらいまでカードゲームをしたりする。気持ちの切り替えも当然のことながら、試合に負けた後のことなど考えていない。日本人であれば、もしも、試合前にこんな事をしてしまったら、負けたときにはどうしようなどと考えてしまうかもしれない。マイナス思考が働いて行動を決めている。
今の日本の野球界では、指導者・首脳陣に怒られないように、プレーしている選手が多く存在している気がする。その時を無事に終えようとするプレーも目立つ。ミスした時に言い訳ができるように、プレーしている選手も多くいる。
心理学的にもセルフマインドが良ければ、結果が良くなっている傾向が出ている。
楽しく、明るく、元気良く、自分が自分らしくあるために。またしっかりとした自己表現のできる人間になっていきたいと思っている。
みんなと同じ考え方では、自己表現など出来ない。流行も時には良いとは思うが、自分が良いと思う行動を信じて生きていこう。みんな同じであれば、落ち着くなんていう、考え方は捨ててしまおう。考え方で、行動は変わる。考え方で出会いが変わる。考え方で縁が変わる。そして考え方で人生が変わる。
まずは考えて、そして行動を起こしていこう。
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