講師の心.com

Vol.32　緊張しない話し方の極意

現在、私は、動画レッスンサイトにて、「話し方講座」に出演しています。このサイトは、WEB上にて、無料で動画レッスンを受けられるものですが、現在、様々な講座が開講されています。

先日、ある会社経営者とお会いしたところ、その方に、「先日、先生の公式サイトを拝見し、＜話し方講座＞の動画レッスンサイトを見てみました。レッスンを受けて、先生が講座の中で、"トイレの中で大リーグの野球選手になったつもりでバットの素振りをしてみてはいかがでしょうか"と言っているのを見て、早速、試してみました」と言われました。

この話を聞いて、「１）話し方、２）トイレ、３）バットの素振り？」、一体何のことだろうと思う人が多いでしょう。しかし、これらの３つには、実に非常に密接な関係があります。

普通の仕事をしている人であれば、ステージに立ち大勢の人の前で話をするということはそう頻繁にあるものではないでしょう。しかし、実際、会社におけるミーティングやプレゼンなどで、自分が話し手になって事を進めるということは時々あると思います。

会社で頻繁に話し手になる人であれば、場数を踏み、スピーチをすることはかなり慣れてくるものです。しかし、そうした機会が滅多にない、あるいは、時々しかない人の場合、スピーチをするとなると、かなり緊張するでしょう。

今回は、このような人に、緊張感をほぐすための効果的なアドバイスがあります。それは、「ミーティングやプレゼンの前に、トイレに行って、３回ほどバッドの素振りをする」ということです。

それは、こうです。まず第一に、自分がアメリカの大リーグの野球選手になったことを心の中で想定します。そして、ガムをかんでいる真似をし、３回ほど、バットを持ったつもりでダイナミックに素振りをしてみてください。そうすると、体の緊張感がほぐれ、次第に、心の中の緊張感もほぐれていきます。

ドキドキしているとき、このようにほんの少し発想法を変えて面白い運動をしてみると、緊張してもやもやしていた心がスカッとします。トイレでバットの素振りをするという行為は、ほんの数秒でできることです。その数秒の行為が、その直後に行うあなたのスピーチやプレゼンを劇的に変えてくれるに違いありません。

■VOL.27 「「個」を重要視する経営者の精神、個々の社員の精神」

■VOL.26 「「哲学」「理念」を養う社員教育の必要性」

■VOL.25 「地域社会発展の実現は「真心」にあり」

■VOL.24 「コミュニケーションは一体何のためにあるのか？」

■VOL.23 「人の顔の表情は、自分の顔の表情の顔である」

■VOL.17 「堂々と客に啖呵を切る魚屋の＜交渉術＞」

■VOL.13 「トップライナーが駆使するビジネス・コミュニケーション術」

■VOL.11 「プロのエンターテイナーから学ぶ　自己表現を高める方法」

■VOL.8　「＜お茶目な人＞がビジネスを成功させる」